Как правилно да нанасяме етерични масла върху кожата?🫒

Етеричните масла са мощни природни съюзници в грижата за здравето и красотата ни. Когато се нанасят директно върху кожата, те бързо се абсорбират и влизат в кръвообращението благодарение на своята мастноразтворима природа. В тази статия ще разгледаме най-безопасните и ефективни начини за топикално приложение на етеричните масла.

Стъпалата на краката са сред най-популярните зони за приложение на етерични масла, и това не е случайно. Кожата на стъпалата е значително по-малко чувствителна от тази на останалото тяло, което намалява риска от кожни реакции. За разлика от другите части на тялото, стъпалата и дланите не секретират себум (мазното вещество, което прави кожата водоустойчива). Това позволява по-лесно абсорбиране на маслата. При нанасяне по стъпалата, маслата достигат непреработени до долните бронхиални капиляри и цялото тяло, без да се натрупват в черния дроб.

Освен стъпалата, етеричните масла могат да се прилагат зад ушите, по врата, корема, гърба, слепоочията и по протежение на гръбнака. Важно е винаги да избягвате областите с чувствителна кожа - очи, вътрешно ухо, гениталии и отворени рани.

В повечето случаи етеричните масла трябва да се смесват с базово масло. То не само ги разрежда, но и предотвратява бързото им изпаряване, намалявайки риска от кожни реакции.

Най-добрите базови масла:

Бадемово масло - Едно от най-нежните и универсални базови масла, особено подходящо за чувствителна кожа. Богато е на витамини А и Е, които подхранват и защитават кожата. Идеално за комбиниране с етерично масло от лавандула за успокояваща грижа.

Арганово масло - Наричано "течното злато на Мароко", това масло е изключително богато на витамин Е и антиоксиданти. Отлично е за стягане и опъване на кожата, което го прави идеален избор за антиейджинг грижа. Съчетайте го с етерично масло от тамян за подобряване на тонуса на кожата.

Масло от жожоба - Уникалното му свойство е способността да балансира производството на себум, което го прави идеално както за много суха, така и за мазна кожа. Използвайте го с етерично масло от чаено дърво за третиране на проблемна кожа.

Масло от кайсиеви ядки - Лек и бързо абсорбиращ се продукт, който е особено богат на витамини А и Е. Подходящо е за всички типове кожа, включително зряла и увредена от слънцето. Комбинира се отлично с етерични масла за възстановяваща и регенерираща терапия.

Масло от черен кимион - Известно с мощните си противовъзпалителни и антибактериални свойства. Това масло е особено ефективно при кожни проблеми като акне, екзема и псориазис. Поради интензивността си, препоръчва се да се използва в по-малки количества и да се комбинира с по-нежни базови масла.

Препоръки за правилно разреждане

Дозировката зависи от възрастта и индивидуалните особености:

За бебета: 1 капка етерично масло към 1 супена лъжица базово масло

За деца: 1-2 капки етерично масло към 1 чаена лъжичка базово масло

За възрастни: 3-6 капки етерично масло към 1 чаена лъжичка базово масло

Съвет: Започнете винаги с по-малко количество и при необходимост повторете приложението след 20 минути.

Творчески начини за използване

Ароматерапевтични вани

Ароматерапевтичните вани са чудесен начин да комбинирате релаксацията с ползите от етеричните масла. Добавете 5-15 капки етерично масло към соли за вана или английска сол. Това ще подобри кръвообращението, ще облекчи мускулната треска и ще ви помогне да се отпуснете.

Компреси

За по-концентрирано въздействие можете да използвате компреси. Добавете 10 капки етерично масло към 120 мл вода, накиснете парче плат и наложете върху болезнените участъци.

Домашни мехлеми

Можете също да си приготвите домашни мехлеми, като смесите 15 капки етерично масло с 30 мл базово масло за създаване на лечебен продукт за порязвания и болезнени мускули.

Заключение

Правилното използване на етерични масла върху кожата изисква познания и внимание към детайлите. Спазвайки тези препоръки, ще можете да се възползвате максимално от техните благотворни свойства, като същевременно гарантирате безопасността си.

Помнете: При съмнения или специфични здравословни състояния винаги консултирайте със специалист.